Ο Δήμος Διρφύων – Μεσσαπίων, μέσα από το Πρόγραμμα «Κέντρο Κοινότητας», στα πλαίσια συνεργασίας με φορείς της τοπικής κοινωνίας και υπό το πρίσμα των δράσεων με στόχο τη δημιουργία ενός συμπεριληπτικού σχολείου, διοργάνωσε τη Δευτέρα 24/11/2025 ένα επιμορφωτικό βιωματικό εργαστήριο στο σύνολο των μαθητών του Γυμνασίου Μακρυκάπας με θέμα «Αναγνώριση, Έκφραση και Διαχείριση του Άγχους».
Στο σεμινάριο αναλύσαμε την έννοια του άγχους καθώς και τη συχνότητα που το συναντάμε στην καθημερινότητά μας. Μέσα από τη συζήτηση παρατηρήσαμε ότι το άγχος μπορεί να είναι παραγωγικό και όχι μόνο μια πηγή δυσάρεστων συναισθημάτων. Είδαμε τεχνικές διαχείρισης του άγχους και επικεντρωθήκαμε στην αναπνοή και πως αυτή μπορεί να μας βοηθήσει να επανέλθουμε στο κέντρο μας όταν νιώθουμε ότι το χρειαζόμαστε. Τέλος, αναδείξαμε τη σημασία του να ζητάμε βοήθεια όταν δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε την καθημερινότητα. Η δράση υλοποιήθηκε από την Ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας, κ. Νικολαΐδη Ελένη.
Ευχαριστούμε το σύνολο των μαθητών για την ενεργό συμμετοχή τους καθόλη τη διάρκεια του εργαστηρίου, το σύνολο του εκπαιδευτικού προσωπικού που μας υποδέχτηκε με μεγάλη χαρά καθώς και τον Πατέρα Ραφαήλ, Διευθυντή του Γυμνασίου Μακρυκάπας για την πρόσκληση και την φιλοξενία.
Η ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ
ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ, ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΙΣΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ
ΑΦΕΝΔΡΑ ΣΟΦΙA
