Το βιβλιοπωλείο ΔΙΑΜΕΤΡΟΣ και η Βίκυ Στεφανή, σας προτείνει για αυτή την εβδομάδα το – Πως να διατηρήσουμε την ψυχική μας ισορροπία – της Philippa Perry.
Η ιστορία:
Η σύγχρονη ζωή μάς υποβάλλει (ιδιαίτερα τώρα σε περίοδο κρίσης) σε τεράστια άγχη. Τις περισσότερες φορές είναι πολύ δύσκολο να νιώσουμε ήρεμοι, ικανοποιημένοι ή έτοιμοι να ζήσουμε νέες εμπειρίες.
Η έμπειρη ψυχοθεραπεύτρια Philippa Perry μας δείχνει πώς μπορούμε να νιώθουμε λιγότερο δυστυχείς και να ανταπεξέλθουμε στα προβλήματα και στις σχέσεις με τους άλλους γύρω μας.
Εξηγώντας απλά και κατανοητά το πώς λειτουργεί το μυαλό μας, μας καθοδηγεί με μια σειρά από ασκήσεις, στο δρόμο της αυτογνωσίας και της ενδυνάμωσης της προσαρμοστικότητάς μας έτσι ώστε να ενισχύσουμε τις αντοχές μας και να αυξήσουμε τη δημιουργικότητά μας.
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ Philippa Perry
(εκδόσεις ΠΑΤΑΚΗ) € 10,70
Βιβλιοπωλείο – Εκδόσεις Διάμετρος
Υπεύθυνη Βίκυ Στεφανή
Πάροδος Ιφιγενείας, Χαλκίδα 34100
Τηλ: 22210 21796
Email: diametro@otenet.gr
