Στις μέρες μας ολοένα και αυξάνονται οι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από διάφορες διαταραχές ύπνου που ανήκουν σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τις 'Δυσυπνίες', όπως η αϋπνία, η υπερυπνία και διαταραχή ύπνου - εγρήγορσης και τις 'Παραυπνίες' όπως η υπνοβασία, ο ενύπνιος τρόμος και ονειρικό άγχος ή εφιάλτες.
Η αϋπνία, η πιο γνωστή από τις διαταραχές ύπνου, αποτελεί σύμπτωμα, όπως και όλες οι υπόλοιπες, πολλών και διαφόρων οργανικών-σωματικών ή/και ψυχολογικών διαταραχών.